Le thé à la mélisse (thé au mélisse) est traditionnellement utilisé pour se détendre, calmer le système nerveux et faciliter la digestion, en particulier en cas de stress ou de tension.

Non. Le thé à la mélisse est naturellement sans caféine, il convient donc à la consommation le soir et aux personnes qui évitent les stimulants.

Versez de l'eau bouillante sur les feuilles de mélisse et laissez infuser pendant 5 à 10 minutes. Une infusion plus longue donne un goût plus prononcé et aromatique.

Oui. La mélisse est traditionnellement consommée régulièrement, en quantités modérées, dans le cadre d'un mode de vie équilibré à base de plantes.

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