
Dit jaar hebt u € 180 uitgegeven aan probiotica. Drie verschillende merken. Miljarden CFU. Premium prijzen. Schitterende beoordelingen.
En uw spijsverteringsproblemen? Nog steeds aanwezig. Uw opgeblazen gevoel? Onveranderd. Verbetering van uw energie? Geen resultaten. Het probleem ligt niet bij u. Het probleem ligt bij de probiotica zelf.
Hier is wat de voedingssupplementenindustrie stilzwijgend weet: onderzoek toont aan dat de meeste probiotische bacteriën sterven in het maagzuur voordat ze zelfs maar je darmen bereiken. Dat flesje dat je net hebt gekocht? Het grootste deel van de inhoud ervan is biologisch gezien nutteloos. Zoeken beste probiotica die maagzuur overleven vereist inzicht in beschermende leveringstechnologieën en de keuze van bacteriestammen.
We laten je zien wat klinisch onderzoek zegt over de overleving van probiotica en hoe je producten kunt herkennen die echt werken.

Uw maagzuur bestaat met een reden: het is uw eerste verdedigingslinie tegen schadelijke bacteriën. Bij pH-waarden tussen 1,5 en 3,5 vernietigt het effectief micro-organismen. Helaas maakt maagzuur geen onderscheid tussen schadelijke ziekteverwekkers en nuttige probiotische bacteriën.
Onderzoek gepubliceerd op Nationaal Instituut voor Gezondheid, heeft vastgesteld dat de overleving van bacteriën Lactobacillus rhamnosus GG neemt dramatisch toe in aanwezigheid van glucose, omdat het een tot 6-log10 verbeterde overleving bereikt. Zonder adequate bescherming of brandstof worden bacteriën blootgesteld aan ernstige sterfte onder maagzuurcondities.
Een uitgebreid onderzoek naar probiotica in gesimuleerde maagomstandigheden, toonde aan dat wanneer probiotica in de vorm van droog poeder werden blootgesteld aan HCl bij een pH van 1,5, de bacteriën stierven en geen kolonies vormden. Vooraf geactiveerde probiotica in sappen overleefden echter aanzienlijk beter.
Denk er eens over na: als uw voedingssupplement 10 miljard CFU (kolonievormende eenheden) bevat, hoeveel daarvan komen er dan daadwerkelijk in uw darmen terecht? Het antwoord hangt volledig af van hoe ze worden beschermd tijdens hun reis door de maag. Weerstand tegen maagzuur is een cruciale factor die effectieve supplementen onderscheidt van nutteloze supplementen.
Probleem met supplementen? Het aantal CFU op de etiketten wordt gemeten bij de productie, niet bij levering. Het getal geeft aan hoeveel goede bacteriën aan de reis zijn begonnen, niet hoeveel er op de plaats van bestemming zijn aangekomen: de darmen.
Loop eens door de apotheek: “20 miljard CFU!” “50 miljard CFU!” De boodschap is duidelijk: meer moet beter zijn, toch?
De wetenschap is het daar niet mee eens. De Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA), een van de strengste regelgevende instanties ter wereld, heeft algemene gezondheidsclaims voor probiotica afgewezen. Waarom? Onder andere omdat de meeste producten niet kunnen aantonen dat hun bacteriën daadwerkelijk levend in de darmen terechtkomen.
Daarom mag geen enkel bedrijf dat probiotica verkoopt in de Europese Unie marketingtermen zoals “probioticum” gebruiken in zijn reclame: voor de meeste producten bestaat er simpelweg geen wetenschappelijk bewijs. Daarom selecteren wij, als betere producenten, zorgvuldig de bacteriestammen en verpakken we ze in maagzuurbestendige capsules, die we vervolgens in blisterverpakkingen doen. In plaats daarvan richten we ons op wat we wel kunnen aantonen: de overlevingspercentages van de bacteriën en de klinische documentatie.

Standaard gelatine- of plantaardige capsules lossen onmiddellijk op in maagzuur. Binnen 15-30 minuten worden uw probiotica blootgesteld aan pH-waarden die de meeste stammen doden. Daarom is de keuze voor zuurbestendige formuleringen belangrijk.
Maar zuurbestendige enterisch omhulde capsules werken anders. Onderzoek in Heliyon Journal heeft aangetoond dat de enterisch gecoate capsules niet uiteenvielen in gesimuleerde maagvloeistof, maar oplosten in de darmvloeistof, wat leidde tot ongeveer 95% overleving bij levende bacteriën.
Een andere studie uit PMC heeft aangetoond dat de enterische coating heeft geleid tot 20- tot 40-voudige toename van de levering van levende cellen tot het dunne darmkanaal in vergelijking met niet-omhulde producten. Deze beschermende capsules vormen de gouden standaard voor maagzuurbestendigheid.
Probleem? Enterisch gecoate capsules kosten 3-5 keer meer om te produceren. Voor bedrijven die zich richten op winstmarges, wordt dit een gemakkelijke kans om kosten te besparen. Bij het zoeken naar beste probiotica die maagzuur overleven Deze technologie is onmisbaar. Zonder deze technologie gooit u in feite uw geld weg.
Ook de verpakking van capsules is belangrijk. Telkens wanneer u een potje met capsules opent, wordt de inhoud blootgesteld aan vocht (dat bacteriën doodt), zuurstof (dat de stammen afbreekt) en ziekteverwekkende bacteriën. Bij farmaceutische verpakking in blisterverpakkingen wordt elke capsule afzonderlijk bewaard, waardoor de houdbaarheid van de inhoud wordt verlengd. Deze verpakkingsmethode behoudt de kracht van de bacteriën tot het moment dat we ze innemen.
Stel dat uw probioticum de maagzuur overleeft. Nu staan de bacteriën voor een tweede uitdaging: concurrentie en honger.
Je darmen bevat ongeveer 100 biljoen bacteriën. Zonder de juiste voeding kunnen nieuwe probiotische bacteriën zich niet vestigen. Onderzoek toont aan dat probiotica die op zichzelf worden ingenomen, vaak binnen een paar dagen worden uitgescheiden, omdat ze geen brandstof hebben om de kolonisatie te ondersteunen.
Prebiotica vooral inuline uit cichorei zijn van essentieel belang. Een gerandomiseerde gecontroleerde studie, gepubliceerd op PubMed, vergeleken probiotica alleen, prebiotica alleen en synbiotische combinaties bij patiënten met colitis ulcerosa.
De resultaten waren duidelijk: synbiotische therapie (probiotica plus prebiotica) bleek effectiever te zijn dan elk van de componenten afzonderlijk . Talrijke studies in richtlijnen van de Wereldorganisatie voor Gastro-enterologie bevestigen dat synbiotica een verhoogde therapeutische effectiviteit vertonen in vergelijking met probiotica.
Onderzoekers concludeerden dat probiotica zonder prebiotica een beperkte effectiviteit vertoonden, terwijl combinaties meetbare, blijvende verbeteringen opleverden. Prebiotische vezels fungeren als voedingsstof voor nuttige bacteriën en ondersteunen hun kolonisatie en vermenigvuldiging in uw darmkanaal. Bij de beoordeling de beste probiotica die maagzuur overleven, Controleer altijd of ze ook prebiotica bevatten – dat is het verschil tussen tijdelijke en blijvende resultaten.

Dit inzicht is de reden waarom we GastroCare Complete Biotics volgens farmaceutische normen en niet volgens de typische marketingtrucs van verkopers van voedingssupplementen. Onze formule vertegenwoordigt het summum van de probiotische wetenschap: bacteriën die daadwerkelijk uw spijsverteringsstelsel overleven en zich effectief koloniseren.
Ontworpen voor: Spijsverteringsproblemen, spijsverteringsstoornissen door reizen, herstel van het microbioom na antibiotica, leeftijdsgebonden spijsverteringsveranderingen en ondersteuning van het immuunsysteem door een gezonde darmflora.
Gebruik: Neem één capsule één of twee keer per dag, een uur voor de maaltijd, met 150 ml water. Voor nog betere resultaten combineer je het met onze ImmunoCare-capsules, die postbiotica bevatten om de normale werking van het immuunsysteem te ondersteunen.
Waarde: 15,70 € | Koop er 2, bespaar 5 %: 29,83 € | Koop er 3+, bespaar 10 %: 42,39 € | Gratis verzending bij bestellingen boven € 75
Koop GastroCare Complete Biotics →
De probiotica-industrie is uitgegroeid tot een markt die miljarden waard is, terwijl de meeste verkopers stilletjes de belangrijkste vraag ontwijken: komen deze bacteriën überhaupt levend in je darmen terecht?
De meeste producten zijn niet tot in de puntjes doordacht – bijvoorbeeld hoe probiotica worden verpakt. Om meer winst te maken, wordt afgezien van de gebruikelijke verpakking in blisters en maagsapresistente capsules. Maar daardoor wordt de levensduur van goede bacteriën drastisch verkort.
U hoeft probiotica niet te vermijden. U moet alleen weten hoe u goede probiotica kunt kiezen. Let bij het beoordelen van supplementen op de volgende kwaliteitsfactoren:
Je darmmicrobioom beïnvloedt je spijsvertering, immuniteit, geestelijke gezondheid en stofwisseling. Het verdient wetenschappelijk onderbouwde formules die zijn ontworpen om echt te werken. De beste probiotica zijn die welke de maagzuur overleven, die zinvol zijn samengesteld en die goede bacteriestammen bevatten., die de juiste capsules gebruiken, die prebiotische ondersteuning bevatten en die voldoen aan de farmaceutische productienormen.
Ja, maar alleen bepaalde stammen. Lactobacillus plantarum en Lactobacillus rhamnosus vertonen een natuurlijke zuurbestendigheid. De meeste stammen hebben echter beschermende capsules nodig om te overleven. Maagresistente capsules kunnen de overlevingskans met een factor 20 tot 40 verhogen in vergelijking met standaardformules.
Zoek aanvullingen:
Deze vier factoren bepalen welke bacteriën en hoeveel bacteriën er levend in uw darmen terechtkomen.
De standaard CFU voor een normale werking van probiotica ligt tussen 10 en 20 miljard. Maar het overlevingspercentage in het lichaam is nog belangrijker dan het aantal CFU. Een supplement met 10 miljard CFU en een overlevingspercentage van 80% levert meer levende bacteriën op dan 50 miljard CFU met een overlevingspercentage van 10%. Concentreer u op beschermende leveringstechnologie en documentatie van stammen, niet op marketingtrucs en misleidende cijfers.
Probiotica zijn levende nuttige bacteriën die je binnenkrijgt. Prebiotica zijn voedingsvezels (zoals inuline uit cichorei) die deze bacteriën in je darmen voeden. Je hebt beide nodig voor het beste resultaat. Klinische studies tonen aan dat symbiotische combinaties 3-4 keer effectiever zijn dan probiotica alleen.
Neem probiotica 30 minuten voor de maaltijd of samen met voedsel in voor een optimale opname. Als uw probiotica echter in zuurbestendige capsules zitten, is de timing minder belangrijk.
De meeste mensen merken binnen 2 tot 4 weken verbetering (minder opgeblazen gevoel, regelmatige stoelgang) bij gebruik van hoogwaardige zuurbestendige probiotica. Een volledige transformatie van het microbioom vereist 8 tot 12 weken consequent dagelijks gebruik.
